MANFAAT DARI TEH BAGI KESEHATAN

Pada postingan kali ini saya akan share tentang MANFAAT DARI TEH BAGI KESEHATAN ,, mungkin dari kalian ada yang suka teh dan ada yang tidak suka dengan teh ,,
    Teh merupakan salah satu minuman yang banyak digemari oleh sebagian besar penduduk dunia termasuk di antaranya Indonesia dan jepang. Tapi tahukah anda, di balik nikmat dan hangatnya secangkir teh yang diminum tersebut, tersimpan berbagai manfaat dan khasiat yang perlu kita ketahui.

Berikut ini manfaat dari teh bagi kesehatan :
 

1. Teh mengandung flavanoid. Fungsi flavanoid yaitu dapat meningkatkan pelebaran pembuluh darah. Sehingga fungsi kerja jantung kita akan lebih baik.
2. Dengan meminum 3 atau 4 cangkir teh setiap hari dapat mengurangi terkena penyakit stroke pada jantung anda.
3. Teh mengandung polifenol. Polifenol ini berfungsi untuk regenerasi kulit kita. Sehingga melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh proses penuaan.
4. Teh juga memiliki khasiat sebagai pencegah dari penyakit kanker. Karena kandungan polifenol didalam teh tersebut.
5. Dengan meminum teh secara rutin, gigi anda akan lebih kuat. Karena teh juga mengandung fluorida yang berfungsi untuk menguatkan gigi anda.
6.  Jika masalah kegemukan menghampiri anda. Maka dengan meminum secangkir teh setiap hari dapat membantu mengurangi berat badan anda.
7. Agar lebih fokus dalam mengerjakan tugas anda atau menenangkan pikiran anda. Maka usahakan meminum secangkir teh secara rutin setiap hari. Ini dikareanakan teh mengandung L-theanine yang berfungsi membantu anda lebih fokus dalam mengerjakan tugas dan bisa menenangkan pikiran anda. 

Mungkin itu tentang MANFAAT DARI TEH BAGI KESEHATAN yang bisa saya sampaikan ..
Semoga bermanfaat ,, :)

Follow n like janagn lupa ya .. hehehe

Posted in: Kesehatan